Google Fit

S Google Fit ľahko sledujete svoju aktivitu, stanovujete si ciele a získavate prehľad o svojom zdraví. Aplikácia vám pomôže žiť aktívnejšie, monitorovať kroky, spálené kalórie a zlepšovať kondíciu. Začnite svoju cestu k zdravšiemu ja. Objavte nový rozmer starostlivosti o vaše zdravie s Google Fit, vaším osobným sprievodcom k lepšej kondícii. Vďaka partnerstvu so Svetovou zdravotníckou organizáciou a Americkou kardiologickou asociáciou prináša Google Fit prelomový kondičný cieľ – Kardiobody. Tieto špeciálne body sú navrhnuté tak, aby vám pomohli efektívne posilniť srdce a myseľ. Každá minúta miernej aktivity vám prinesie jeden Kardiobod, zatiaľ čo intenzívnejšie cvičenie, ako je beh, zdvojnásobí váš zisk. Len 30 minút svižnej chôdze päťkrát do týždňa stačí na dosiahnutie odporúčaní expertov, čo preukázateľne znižuje riziko srdcových ochorení, zlepšuje kvalitu spánku a podporuje celkovú duševnú pohodu.

Google Fit je vaším neúnavným spoločníkom, ktorý monitoruje každý váš pohyb. Či už sa prechádzate, beháte alebo bicyklujete, váš Android telefón alebo inteligentné hodinky Wear OS by Google automaticky rozpoznajú tieto aktivity a zaznamenajú ich, takže každý váš krok sa počíta. Počas cvičenia získate okamžité štatistiky vrátane rýchlosti, tempa a trasy, vďaka čomu máte neustály prehľad o svojom výkone. Navyše si môžete ľahko sledovať svoj denný pokrok v získavaní Kardiobodov a dosahovaní cieľového počtu krokov. Google Fit vám umožňuje prispôsobiť si ciele, aby ste si udržali motiváciu a smerovali k zdravšiemu životnému štýlu.

Pre ucelený obraz o vašom zdraví sa Google Fit bezproblémovo integruje s desiatkami vašich obľúbených aplikácií a zariadení, ako sú Lifesum, Nike+, Runkeeper a mnohé ďalšie. Všetky vaše zdravotné dáta tak máte na jednom mieste, prehľadne usporiadané. Okrem fyzickej aktivity vám Google Fit pomáha aj s mentálnou pohodou; vďaka fotoaparátu telefónu môžete jednoducho merať frekvenciu dýchania a pulz, čo sú kľúčové ukazovatele stresu a celkovej vitality. Všetky tieto informácie si môžete kedykoľvek a kdekoľvek skontrolovať v aplikácii alebo pomocou praktickej miniaplikácie na ploche vášho Android telefónu či karty a komponentu na hodinkách Wear OS by Google, aby ste mali neustále prehľad o svojom zdraví.